核心提示: 肩周炎的出现，除了年龄外伤等等因素之外，平时的日常生活工作，特别是肩部受到寒冷刺激，肩部肌肉受到牵拉，就非常容易出现这种病情，出现这种病情之后，最好是尽早的采取合理的治疗手段，改善疼痛的状况。

　　在我们的日常生活当中，肩周炎的病情是我们所熟知的，而且肩周炎病情出现之后，大部分的患者肩部疼痛比较明显，影响正常的生活和学习，所以很多患者都希望尽早的把病情治疗好，那么不要陷入肩周炎治疗的误区当中。

　　1、肩周炎病情出现之后，有很多人会出现治疗的误区，主要是认为经常锻炼的话，那么就能够治愈肩周炎，运动疗法非常重要，但是不能够过度锻炼，否则会造成肌肉拉伤，形成新的粘连状况，最终和治疗状况之下应该适当的进行锻炼。

　　2、很多人在肩周炎发作之后就会出现疼痛，大部分的医生都会建议患者尽量卧床休息，不活动，但是等状况有所好转之后，都应该活动一下，肩膀，可以改善疼痛的状况，如果长期不活动的话，也会导致肩膀的疼痛状况越来越严重。

　　3、有很多肩周炎的患者依赖止痛药的治疗，特别是急性肩膀疼痛的患者，采用贴药膏，搽药酒，随意服用止痛药剂，这种方法并不能够治疗肩周炎的病情，随着药效的散发，有很多患者的疼痛就会再继续的恶化，这是治标不治本的。

　　4、按摩不等于治疗，肩周炎的患者，很多人都应该按摩的方式，但是按摩紧致舒缓疼痛的状况，不能够彻底的治愈这种病情，同时需要注意的是，不恰当的手法只会弄巧成拙，往往会加重自己身体的病情，造成二次损伤状况的出现，所以用按摩方法来进行治疗，就一定要慎重。

　　肩周炎病情的出现，跟我们日常生活不良的习惯有一定关系，特别是，中年人，经常待在办公室工作，空调房直接对着肩膀吹，非常容易患上，肩周炎的病情，一定要养成良好的生活习惯，避免自己的肩部受凉。