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贵阳强直医院效果怎么样 强直性脊柱炎怎么预防呢

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所在地区:贵州 时间:2023-12-30【加入收藏夹】【关闭

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  由于社会的压力,让众多患者都患上了强直性脊柱炎,对于强直性脊柱炎来说,我们一定要做好预防措施,那么强直性脊柱炎怎么预防呢?

  1.及时治疗疾病:这是因为长期患病对骨密度有影响,而轻微的挫伤即有可能会引起骨折,或是直接导致强直性脊柱炎的发生。

  2.注意保暖:尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

  3.功能锻炼:根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。

  4.预防感染:避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构,烟酒要自控,尽量忌掉。

  总之,患者要建立良好的心态,正确对待生活,尽量养成不抽烟少饮酒的习惯。希望以上内容能对您有所帮助,最后祝您身体健康!贵阳强直医院效果怎么样?

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